Projekt-ID:73510
Worum geht's?
Die Engagierten erhalten eine Schulung. Danach üben sie mit einem Senior oder einer Seniorin. Vor der Schulung gibt es für Interessierte ein Schnuppertraining zum Ausprobieren. Begleitend zur Tätigkeit finden Feedback-Treffen statt.
Projektzeitraum
28.10.2026 bis 31.12.2027
Wer wird gesucht?
Du bist körperlich fit und hast Interesse an Bewegung, bist kontakt- und motivationsfreudig und hast Empathie für ältere Menschen.
Zeitbedarf
2-4 pro Monat, ca. 1h
Wo
München
Merkmale
- Jugendliche unter 18 Jahren
- Menschen mit wenig Deutschkenntnissen
- Projekte am Abend (ab 17:00 Uhr)
- Projekte am Nachmittag
- Projekte am Vormittag
- Projekte am Wochenende
- Projekte zeitlich flexibel / nach Absprache
Vermittlung über:
Stiftung Gute-Tat München & Region
muenchen@gute-tat.de
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Bewegungsbuddy für Seniorinnen und Senioren
Details zum Projekt:
Die Bewegungsbuddies stärken ältere Menschen mit Kraft- und Balancetraining für einen stabilen Lebensalltag. Die Körperübungen fördern die Gleichgewichtsfähigkeit, Muskelkraft und die Beweglichkeit, außerdem reduzieren sie das Sturzrisiko. Ziel ist es Selbstständigkeit, Mobilität und Bewegungsfreude zu erhalten, um aktiv im Leben zu bleiben. Zudem geht es auch um Begegnung mit älteren Menschen in ihrem häuslichen Umfeld.
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