Datum:

HOME

Sonntag, 7. März | 11 – 12 Uhr:

Young sporty yogi woman practicing yoga concept, sitting in paschimottanasana exercise, Seated forward bend pose, working out on black mat, studio floor background, legs and hands close up

Yoga für einen guten Zweck.

Yvonne Becker von yogawieduwillst bietet uns diesen tollen Online-Workshop an:

In dieser Stunde geht es um die Balance zwischen Kraft und Loslassen. Durch die Kombination von ruhigen, achtsamen Yogahaltungen aus der Yogatherapie und dem Yin Yoga – mal kraftvoller und mobilisierend, mal passiv für 3 Minuten gehalten – sowie unterschiedliche Entspannungsübungen (Pranayama und Meditation) kannst du Verspannungen sanft lösen, dein tiefer liegendes Fasziengewebe regenerieren, zur Ruhe finden und deinen Geist wieder mehr auf das ausrichten, was dir wirklich wichtig ist.

Beitrag: 10,- €, Anmeldung: muenchen@gut-tat.de

Abstandshalter mittel

Das könnte Sie auch interessieren

  • Münchner Müllmeisterschaft 2026

    Am Ende wurde ausgewertet, welches Team den meisten Müll gesammelt hat und die diesjährige Müllmeisterschaft gewinnt! Unsere Partner-Organisation Generationengerechtes Wohnen – Wohnungsgenossenschaft München e.V. lud zur Münchner Müllmeisterschaft im Westend und unsere Standortleiterin Nicole Kertész hat mitgemacht. Los ging es am Sonntag 20. September um 14 Uhr in der Geroltstraße. Mit Greifzangen, Handschuhen und Müllsäcken…

    Weiterlesen

  • Zu Gast in Magdeburg

    Mein Name ist Stefanie Schillings und ich arbeite seit sechseinhalb Jahren bei der Stiftung Gute-Tat München & Region im Bereich der Ehrenamtskoordination. Im November 2023 habe ich erfolgreich die Weiterbildung „Professionelles Management von Ehrenamtlichen“ an der Technischen Hochschule Nürnberg abgeschlossen. Unser „Heute ein Engel“ Team hatte im Vorfeld einen Workshop durchgeführt, bei dem wir anhand…

    Weiterlesen

  • Cleanup für München

    „Engagement macht möglich“ – Teilhabe für Menschen in prekären Lebenslagen Im Rahmen eines Pilotprojekts der Lagfa Bayern werden Projekte entwickelt, um Menschen in schwierigen Lebenslagen besser zu erreichen. Das Ziel sind Angebote, um sie gezielt anzusprechen und zu motivieren, sich gesellschaftlich stärker einzubinden und ihnen als aktives Mitglied der Gesellschaft mehr soziale Teilhabe zu ermöglichen.…

    Weiterlesen

Alle Blogartikel